Test

Her er nogle test jeg bruker som opstart i terapi, det er PDF filer som du skal Laste ned klik eller evt højreklik. Mange ønsker konkrete redskaber her er sådanne.

Registrering_av_negative_grunnleggende_leveregler

Simpel Uke test:

Scl-90

Angst test:

hscl_25

avspenning mindfullnes:

https://soundcloud.com/finnbjerke/avspenning-mindfullness